WORKOUT IM PARADIES

04.08.2015

Weiße Sandstrände, türkisfarbenes Wasser, paradiesische Natur, romantische Sonnenuntergänge, himmlisches Resort und dann Workout? JA! Denn kein anderer als Star-Trainer und Ernährungsberater Dave Catudal wird die Gäste der Wellness Retreats auf Coco Codu Hithi und Coco Palm zum Schwitzen bringen.

 

von Ivona Okanik – Fotos: Coco Collection

 

 

Kristallklares, türkisfarbenes Meer, unberührte Natur, individueller Service und eine herrlich entspannende Ruhe. Ideale Voraussetzungen also, dem Körper wie auch dem Geist eine besondere Aufmerksamkeit zu schenken. 

 

Für den nötigen Motivationsschub und die professionelle Umsetzung sorgt der Star-Trainer Dave Catudal, der jeweils an fünf Tagen im August in den Inselresorts Coco Bodu Hithi und Coco Palm Dhuni Kolhu Sommerbodys perfektionieren will. 

 

Dave Catudal 

 

Jedem das Seine 

Nach einem individuellen Beratungsgespräch erstellt David Catudal auf den jeweiligen Körpertyp zugeschnittene Fitnessroutine. Neben den physischen Aktivitäten wie gezielte Bauchmuskel- und Rumpfübungen, finden verschiedene Workshops für den ausbalancierten Hormonhaushalt statt, wie gesunde Lebensmittel, passende Ernährung für verschiedene Körpertypen, Detox und Superfoods gegen die ersten Erscheinungen des Älterwerdens. 

 

Dass er sein Handwerk versteht, beweißt seine inzwischen 14-jährige, beeindruckende Laufbahn als zertifizierter Ernährungsberater und interationaler Gesundheitscoach, dem sowohl professionelle Athleten wie Top-Models und Hollywood-Sars vertrauen. Seine charismatischen Zutaten: Positives Denken und aktive Stressreduktion. 

 

Für begeisterte Wasserratten bieten sich neben dem hochintensiven Intervalltraining Aktivitäten wie Kayakfahren und Schwimmen in den traumhaften maledivischen Gewässern. Und Yoga-Fans kommen ebenfalls ganz auf ihre Kosten: Die Yoga-Lehrer von Coco Palm Dhuni Kolhu und Coco Bodu Hithi motivieren bereits bei Sonnenaufgang mit ausgleichenden Asanas. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Grüner Luxus 

Die Inselresorts Coco Bodu Hithi, Coco Palm Dhuni Kolhu und die ausschließlich privat buchbare Privatinsel Coco Privé Kuda Hithi Island der familiengeführten Coco Collection, legen höchsten Wert auf absolute Exklusivität und „grünen Luxus“. Mit beeindruckenden Öko-Initiativen setzt sich die Coco Collection für die Bewahrung der tropischen Vegetation und Erhaltung der Marin-Biologischen Artenvielfalt ein. So wurde ein eigenes Meeresschildkröten Nest- Schutzprogramm ins Leben gerufen und ein Korallen- Aufbauprogramm eingeführt. Darüber hinaus werden im resorteigenem Garten Kräuter, Gewürze, Gemüse, frisches Obst und Orchideen angebaut. Der Großteil von Bedarfsartikeln wird von lokalen Produzenten bezogen um die maledivischen Betriebe und Gemeinden zu unterstützen. Aus Liebe zur Natur und als Erbe für die künftigen Generationen. ≡ 

 

>> Den kompletten Artikel finden Sie in der HARVEST Sommerausgabe 2015 ab Seite 30 <<

Please reload

ÄHNLICHE BEITRÄGE

Please reload